Sesja treningu mentalnego – sesja podczas której możemy popracować nad pewnością siebie, stresem, prawem do porażki. Przyglądnąć się przekonaniom które blokują i popracować nad emocjami. Stworzyć plan jak zrealizować cel który jest do osiągnięcia.
BIO
Małgorzata Zawrzykra
Jestem Certyfikowanym Trenerem Mentalnym i Dyplomowanym Psychodietetykiem. Mówię o sobie że z wykształcenia jestem prawnikiem, z doświadczenia księgowym a z pasji Trenerem Mentalnym i Psychodietetykiem
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy w międzynarodowych korporacjach w działach finansowych, jednak to rozwój osobisty i psychologia była i jest moją pasją. Na bazie swoich doświadczeń i pracy z własnym mentalem pomagam klientom w ich drodze
do osiągania ich celów i spokojniejszego życia. Widzę jak jest to bardzo ważny element i może to być właśnie brakujące ogniwo!
W pracy z klientami/podopiecznymi skupiam się m.in. nad pewnością siebie, pracą z emocjami, przekonaniami i panowaniem nad stresem, koncentracją i realizowaniem celów. Są to umiejętności również ważne jeśli zmagasz się z kompulsywnym i emocjonalnym
jedzeniem. Kieruje się maksymą że jeśli zmienisz swoje nawyki życiowe, to zmienią się twoje nawyki żywieniowe. Zmiana zaczyna się w głowie. Pomagam odkryć mechanizmy mogą za tym stać, jakie są przyczyny i razem stworzymy plan
działania dopasowany do możliwości który pozwoli uwolnić się od ciągłego myślenia o jedzeniu.
Voucher na sesję Treningu Mentalnego dla kobiety lub mężczyzny trwający 90 minut o wartości 500 zł.